有一种痛
让人撕心裂肺、生不如死
甚至有人说堪比生孩子的痛苦
这种痛叫做“痛风”
关于痛风
血尿酸的正常值是unmol/L，高于unmol/L就被称之为高尿酸血症。专家提醒，高尿酸血症不仅可以引起痛风，还会带来肾损害、心血管疾病、糖尿病等诸多危害，不可忽视。
高尿酸血症引起痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾结石等，这基本上已经众所周知了。但许多人不知道的是，长期的高尿酸还会导致急性或者慢性肾功能衰竭、代谢综合征、胰岛素抵抗、冠心病等重要器官的损伤。高尿酸血症的危害多多，绝对不单是痛风的问题，说它是继高血压、糖尿病、高脂血症后的“第四高”一点都不为过。高尿酸血症应该像高血压、糖尿病、高脂血症一样，一经出现，就要积极治疗。
1.什么是痛风？
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感会持续几天或几周不等。可能发生在各个年龄段，男性发病率更高。
当过多的单钠尿酸盐在关节液、肋骨、骨骼、肌腱、滑囊和其他部位沉积，就可能引发痛风，并且影响肾脏、心血管、关节等全身多个器官
2.痛风是怎么发生的？
高尿酸血症的饮食建议
饮食建议
食物种类
鼓励饮食
蔬菜；低脂、脱脂奶及其制品；鸡蛋
限制食用
牛肉、羊肉、猪肉、富含嘌呤的海鲜；调味糖、甜点、调味盐（酱油和调味汁）；红酒、果酒
避免食用
果糖饮料；动物内脏；带甲壳类的海产品（贝类、牡蛎、龙虾等）浓肉汤和肉汁、*洒、啤酒、白酒
1.可以喝咖啡。有研究显示饮用咖啡不增加高尿酸血症的风险，并可能降低发生痛风的风险。
2.可食用含果糖较少、富含钾及维生素C的水果：樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等。
3.富含嘌呤的蔬菜（莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等）、豆类及豆制品与高尿酸血症及痛风发作无明显相关性。
4.可饮用牛奶及乳制品，尤其是脱脂奶和低热量酸奶。
5.心肾功能正常者需维持适当的体内水分，多饮水，维持每日尿量～ml。
6.避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料。
7.禁饮*酒、啤酒和白酒。红酒是否增加血尿酸水平存在争议。
8.运动时间：每周至少进行分钟（30分钟／天×5天/周）；中等强度：运动时心率在（-年龄）×（50％～70％）范围内。剧烈运动或突然受凉诱发痛风发作。
9.吸烟或被动吸烟增加高尿酸血症和痛风的发病风险，应当戒烟、避免被动吸烟。
血尿酸的产生，20%来自于食物，80%来自于自身细胞的嘌呤代谢。也就是说，即使不吃不喝，也只能使血尿酸降低约μmol/L。
对于痛风患者而言，调整饮食结构只能作为辅助治疗手段。
需要特别提醒的是：
若一次性大量饮酒、饮用含果糖或蔗糖饮料或食用高嘌呤食物，则会使血尿酸水平突然升高，从而诱发痛风发作。
3.痛风的危害
“
肾脏病变
高尿酸血症时，尿酸盐在肾内沉积引起肾脏病变。
20%的痛风患者有慢性进展缓慢的肾脏病。
与病程长短及治疗好坏有直接关系。
临床表现有腰痛、浮肿、高血压、轻度蛋白尿、尿呈酸性或血尿，晚期可出现氮质血症及尿*症。
可逆性，早期诊断并治疗恰当可使病变减轻或停止发展。
“
肾结石
尿酸结晶沉积在肾及尿路，形成泥沙样、砂砾状或大的结石,原发性痛风中约有20%有尿酸结石。男性多于女性。表现为腰及上腹部间歇发作性疼痛。
“
其他疾病
关节损害、肾脏实质损害、高血压、冠心病、糖尿病、肥胖、代谢综合征、感染败血症等。
4.痛风怎么治疗
一般治疗：调节饮食，控制总热量的摄入，限制高嘌呤饮食，严禁饮酒，适当运动，增加尿酸的排泄，每日饮水在ml以上，积极治疗相关的疾病等。
药物治疗：急性痛风关节炎，发作间歇期和慢性期规范药物治疗。
干细胞治疗：目前痛风的治疗方法以药物为主，但是药物会产生不良反应，长期服用加重身体其他系统损害，干细胞移植是新的治疗痛风方法，有显著的疗效。
干细胞移植的作用：干细胞移植能再造出正常的细胞、组织或者器官，人们可以用自身或他人的干细胞和干细胞衍生组织、器官替代病变或衰老的组织、器官，采用骨髓造血干细胞，通过专业的技术进行细胞分离、提取、纯化，让具有高纯度、高活性、高浓度的细胞，通过高端介入技术将细胞输入病灶，使得细胞在最短的时间内起到最佳的治疗作用。
上达（海南）生物科技有限公司
一起奔赴星辰大海
免责声明：部分图文来源网络，版权归原作者所有，如有侵权，请告知
