另外，夏季暑湿对脾非常不利，所以夏季应适当多吃一些味甘、酸宜脾的食物，如山药、薏米、菠萝、西瓜等;炎热的天气还容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。因此， 去火 也是夏日食补的必备功课。夏日去火的食物，上佳选择有绿豆、苦瓜、西红柿等性凉、清暑的食物;同时，牛奶营养全，可以温脾、补水、滋阴，也是夏季良品。
床位、服务能力倍增，人才也要 倍增 。近年来我省实施的农村卫生人才培养工程、县(市)医院及妇幼保健机构骨干医师培养计划，城市医师支援农村工程等，都是为了吸引更多优秀卫生人才下沉基层、留在基层。
65、做好事是人生中唯一确实快乐的行动。西德尼
