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一日三餐是人们生活的必备，早餐更是人们不可缺少的，中国地域广阔，很多地方的早餐都是不同的，多种多样，但是食物有些是相克的，也就是说如果吃了相克的食物，就很有可能会造成人体中*的情况，尤其是对于小孩子，身体机能还没有发育完善，即使吃了少一点，也有可能会出现中*的迹象。
最近，邻居家的孩子食物中*了，女孩六岁，暑假在小区附近上舞蹈班，结果刚到了学校没有多长时间，老师就给家长打电话，说是孩子一直在呕吐，身体很虚，医院。医院之后，才得知孩子是食物中*了。
缘由就是孩子在吃早餐时，吃了奶奶腌制的咸菜，酸酸甜甜的味道很美味，但是咸菜腌制的时间不够，或是在腌制的过程中方法不对，其中的亚硝酸盐的含量比较高，孩子的肠胃比较虚弱，或是和已经食用的食物相克，导致了孩子食物中*。
以下这几种食物，最好不要当做孩子的早餐。
一、半生不熟的鸡蛋
在早餐食用鸡蛋对于身体是很好的，但是经常会有很多母亲，听说半生不熟的鸡蛋更有营养，就模仿着做这样的鸡蛋，也就是蛋*还在流的那种。之前出现过这样一种事情，一个孩子吃了生蛋液，以致孩子感染了沙门氏菌，导致孩子出现败血症，经过抢救治疗之后孩子才脱离了生命危险。
吃鸡蛋，最好还是要食用全熟的，无论是哪种做饭，这样才会更健康。
二、一些乳制品饮料
早餐喝牛奶是正常的，经常有很多宝妈会为孩子准备一杯牛奶喝，有营养，也利于孩子生长发育，但是有些看起来像是牛奶，但却并不是真正的牛奶。超市里卖的一些果粒酸奶，并不是纯牛奶，而是饮料中的一种，是不可以纯粹的当做早餐给孩子食用的。国家规定，纯奶中的蛋白质含量不可以低于2.9%，否则都是不达标准的。
早餐时，最好要给孩子喝纯牛奶，切忌避免乳制品饮料。
三、隔夜的剩饭菜
经常有时会剩下很多的剩饭菜，没有坏也忍不住扔，只好热一热再吃，也比较方便，但是隔夜的饭菜中含有的细菌过多，如果孩子吃过之后，很容易会导致孩子患肠胃炎、导致孩子肚子疼、腹泻等。如果要吃剩饭菜要充分的加热，但最好不要经常吃，还是要吃新鲜的。
四、一些方便面和速冻食物
孩子上学比较早，做饭就需要起得更早，有些父母比较懒惰，经常会准备一些方便面和速冻食物，可经常这样吃，对孩子的身体没有任何好处，尤其是这些速冻的食物中，也会有一些添加剂防腐剂，不能经常食用。
如果早餐吃的不好，没有营养，或是经常不吃早餐，这样就很容易会造成孩子贫血、低血压和低血糖等，也会影响孩子的肠胃，导致孩子的抵抗力等都会降低。
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